Kebaikan Makan Timun

 

Walaupun nampak ringkas, timun sebenarnya penuh manfaat untuk badan kita .Antara Kebaikan Makan Timun:

1️⃣ Menyegarkan & tinggi kandungan air

Timun membantu hidrasi badan, sesuai dimakan ketika cuaca panas.

2️⃣ Baik untuk pencernaan

Kandungan serat dalam timun membantu melancarkan sistem penghadaman.

3️⃣ Menyokong kesihatan kulit

Timun mengandungi antioksidan yang bantu kulit kekal segar dan sihat.

4️⃣ Rendah kalori

Sesuai untuk mereka yang menjaga pemakanan dan berat badan.

5️⃣ Membantu kurangkan rasa panas badan

Timun sering dikaitkan dengan kesan menyejukkan secara semula jadi.

Kadang makanan yang paling simple itulah yang paling banyak manfaatnya .

Amalkan secara sederhana untuk gaya hidup sihat.

Saya selalu beli timun jika nak buat acar jelatah atau nak masak nasi lemak, lepas ni kena beli banyak sikit la agar dapat dijadikan makanan rutin setiap hari.