BUAH DAN SAYUR SEMASA RAMADAN

Assalamualaikum semua. Apa yang LM perasan bulan Ramadan ni menu harian kami tak berapa nak seimbang

Takda sayur dalam hidangan harian.

Awal puasa haritu ada la juga LM masak sayur, tapi bila tak laku memang malas la nak masak sayur lepas tu. Bila tak makan sayur, air pun kurang minum masing-masing mulalah sembelit. Sekarang ni LM paksa anak-anak ni makan buah semasa berbuka dan sahur.

Buah strawberry ni beli malam tadi. Dapat la jadi juadah bersahur anak-anak.

Buah tembikai antara buah kegemaran anak-anak setakat hari ni. Dah try beli mangga kurang laku mungkin anak-anak tak tahan dengan rasanya yang terlalu Manis kot?

LM jadi tukang cuci je. Pagi-pagi memang tak mampu jamah la buah strawberry ni. Masam! Huhu

Korang makan seimbang tak bulan puasa ni? LM ni nasi memang susah nak telan time bersahur dan berbuka. Sayur lagi la tak larat nak telan.

Kadang berbuka air saja dah bergelas terus rasa kenyang. Syok kurma kegemaran pun dah habis memang rasa lembik badan takda tenaga. Harini mula demam. Kaki tangan sejuk macam duduk dalam peti ais. Memang musim demam kot?atau sebab makan tak seimbang?