SENAMAN KUATKAN TANGAN/JARI

Assalamualaikum.
Pagi semua. Moga semuanya sihat selalu. Bagi yang telah follow kak LM la pasti tau bahawa kakLM ada osteoarthritis iaitu sakit sendi yang mana sendi jadi kaku, tak kuat dan lemah. KakLM perlu kerap buat latihan SENAMAN KUATKAN JARI tangan dan kaki agar tak terlalu teruk sakit ni.


Biasanya kakLM guna hand gum ni. Doctor saran guna yang paling lembut. Dulu guna stress ball tapi makin stress pula sebab bola tu keras banding yang ni.

Dah beberapa hari tak mampu buat kerja dengan baik. Masak pun terpaksa harap bantuan kakak Maisarah(anak sulung) bantu. Kesian juga dia, balik jam enam petang kelam kabut kupas bawang nak masak. Tapi, kami enjoy enjoy je..tak la terlalu stress. Hidup perlu diteruskan. Hehe.

Doakan LM cepat okey tau. Bulan puasa malas nak jumpa doktor. Nanti pas raya baru jumpa dan mulakan fisio di hospital semula. Slip disc pun makin teruk ni. Seksa je rasa nak bangun duduk.
 



Post a Comment

0 Comments